Yôga nas Montanhas da Áustria

Montanhas, rios, vales e magníficos lagos onde o Homem e a Natureza operaram em harmonia para oferecer espaços naturais e humanizados de beleza ímpar. A Áustria é o destino ideal para os amantes da natureza e dos hábitos saudáveis.

RESERVA JÁ A TUA VIAGEM À ÁUSTRIA, ONDE PODES COMBINAR A PRÁTICA DO YÔGA COM OUTRAS ATIVIDADES DESPORTIVAS E VISITAS CULTURAIS.

Programa 4 dias

desde 549€/pessoa

(Opção sem Yôga = -80€) (Opção Hotel am Schloss = +45€/pessoa)

DIA 1

| Viagem | Transfer Aeroporto – Goldegg | Acomodação |

DIA 2

| Yôga | Peq. Almoço | Boost My Day Yôga | Sunset Yôga |

DIA 3

| Yôga | Peq. Almoço | Visita Salzburg | Jantar Austríaco |

DIA 4

| Yôga | Peq. Almoço | Transfer Goldegg – Aeroporto | Viagem |

 

Programa 7 dias

desde 799€/pessoa

(Opção sem Yôga = -150€) (Opção Hotel am Schloss = +90€/pessoa)

DIA 1

| Viagem | Transfer Aeroporto – Goldegg | Acomodação |

DIA 2

| Yôga | Peq. almoço | Boost My Day | Yôga | Sunset Yôga |

DIA 3

| Yôga | Peq. almoço | Visita Salzburg | Jantar Austríaco |

DIA 4

| Yôga | Peq. almoço | Dia livre |

DIA 5

| Yôga | Peq. almoço | Trekking Lago + Brunch na Montanha |

DIA 6

| Yôga | Peq. almoço | Dia livre |

DIA 7

| Yôga | Transfer Goldegg – Aeroporto | Viagem |

O que é o Yôga?

O Yôga é um termo sânscrito que significa união, é uma filosofia prática, Hinduísta com mais de 5000 anos e pode-se definir como um conjunto de técnicas que têm como objectivo o silenciar da sua mente para melhorar a clareza mental.

Estas técnicas vão aumentar a sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.

A meditação e o foco, as técnicas respiratórias, o controle do stress, a força e a flexibilidade são algumas das ferramentas utilizadas nesta tão antiga filosofia.

Viagem para o corpo e para a mente

É uma viagem organizada pela Strike Tours, liderada por um instrutor de Yôga especializado, para grupo limitados com uma duração média de 3 a 6 dias. As manhãs estão ocupadas com sessões, enquanto que o resto do tempo é dedicado a excursões de carácter pessoal e a socializar. É possível acrescentar actividades à tua estadia assim como acompanhamento/guia.

Na correria dos dias de hoje é bem difícil termos um tempo para conseguir cuidar de nós. O stress com o trabalho e com as responsabilidades do dia a dia podem se tornar verdadeiros vilões na nossa qualidade de vida.

Esta semana passada nos encantadores Alpes Austríacos combina o Yôga (exercícios de respiração, posturas, meditação, entre outros) com a cultura Austríaca e o contacto com a Natureza!

Desfruta das tuas férias nos acolhedores quartos do Sportpension Goldegg ou do Hotel am Schloss, no coração da beleza natural da região de Salzburgo. Aproveite a energia envolvente dos lagos e florestas a dois passos do alojamento.

Recomendado para

  • Quem queira combinar a diversão com a forma física. É perfeito para um descanso da tensão diária porque o desporto e a comida saudável ajudam muito;
  • Aqueles que viajam sozinhos. Os grupos pequenos têm um espírito muito aberto, ou seja, há uma grande facilidade em fazer novos amigos que partilhem os mesmos interesses;
  • Aqueles que procuram uma imersão mais autêntica no mundo do Yoga.

Programa Swásthya Yôga

  • Abandona a vida agitada e stressante do dia-a-dia;
  • Dedica tempo para cuidar do corpo e da mente;
  • Desenvolve o melhor que há em ti através de técnicas respiratórias, técnicas corporais, técnicas de descontração, meditação, alimentação saudável e contacto com a natureza.

Técnicas: reeducação respiratória, técnicas corporais de força e flexibilidade, consciência corporal, concentração, meditação, administração do stress, etc.

Conceitos: boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma.

Acomodações

Opção 1 – Sportpension Goldegg

Desfruta das tuas férias nos apartamentos e quartos acolhedores do Sportpension Goldegg, no coração da beleza natural da região de Salzburgo e a preços atraentes no verão e no inverno.

Acomodações

Opção 2 – Hotel am Schloss

Serviço de primeira classe e contacto pessoal com os hóspedes. Quartos confortáveis, Welness, muito requinte e localização privilegiada!

CONDIÇÕES DE RESERVA
  • A validação da reserva está sujeita a confirmação do pré-pagamento, correspondente ao preço anunciado de reserva, cujas instruções de pagamento por referência bancária serão emitidas após confirmar a reserva online;
  • Pagamento de 30% no ato de inscrição e os restantes 70% até 15 dias antes da viagem;
  • Se o pagamento não for realizado no prazo definido, a sua reserva é automaticamente cancelada sendo notificado via email;
  • Inscrições limitadas;
  • Atividade de 4 dias e 3 noites, ou de 7 dias e 6 noites;
  • A realização desta atividade está sujeita a um número mínimo de 4 participantes e máximo de 16;
  • Taxa viajantes individuais programa 4 dias + 150€ / programa 7 dias + 250€;
  • Preços especiais para grupos;
  • Preços para crianças sob consulta;
  • Data limite da reserva do programa de Maio: 30 de Abril.
  • Data limite da reserva do programa de Setembro: 31 de Agosto.

Datas do Evento

Programa 4 dias

11 a 14 de Mai. | 21 a 24 de Set.

Programa 7 dias

11 a 17 de Mai. | 21 a 27 de Set.

Outras datas sob consulta

Local do Evento
Áustria

Precisa de Ajuda?

HIGHLIGHTS

  • Salzburgo a 45min
  • Lagos naturais a 5min
  • Hotel com piscina natural
  • Buchberg Skilifte Teleférico (0,2 km)
  • Goldegger See Lago (1 km)
  • Gamskögerl Montanha (2 km)
  • Salzach Rio (3 km)

INCLUI

  • 3 ou 6 noites em quarto duplo com pequeno-almoço, Chai, práticas de yôga diárias;
  • Shuttle Aeroporto – Hotel – Aeroporto;
  • Todos os transportes e atividades mencionadas (incluindo transporte para e de Salzburg);
  • Todas as atividades apresentadas nos programas;
  • Jantar Austríaco.

NÃO INCLUI

  • Voos (preços terra);
  • Bebidas do Jantar Austríaco;
  • Atividades e despesas dia livre.

ATIVIDADES EXTRA

É possível acrescentar atividades à tua estadia assim como acompanhamento/guia:

  • Equitação (40€ / hora)
  • Ténis (40€ / hora)
  • Golf (50€ / dia)
  • Massagens (desde 35€)
  • Montanhismo;
  • Exploração das montanhas de Salzburgo. Podes facilmente alugar uma bicicleta de montanha ou uma e-bike diretamente em Goldegg. Muitos passeios diferentes e rotas sinalizadas vão guiar-te para paisagens naturais impressionantes.  E-Bike (40€ / dia).